Alimentação

24 Dicas Para Comer Saudável e Perder Peso!

24 Dicas Para Comer Saudável e Perder Peso!

24 Dicas Para Comer Saudável e Perder Peso! Além disso, Comer Saudável se concentra em consumir alimentos integrais que são minimamente processados e tão perto de sua forma natural quanto possível. A adoção de um plano alimentar Saudável pode ser uma maneira simples e eficaz de perder peso e melhorar sua saúde geral. Além disso, Comer Saudável significa confiar menos em itens processados, comprados em lojas […]

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10 alimentos para controlar o diabetes e viver uma vida melhor

10 alimentos para controlar o diabetes e viver uma vida melhor

O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada com os hábitos alimentares das pessoas. “É importante ter uma dieta equilibrada, rica em fibras e ficar sempre atento à quantidade de carboidratos dos alimentos para que não ultrapasse a recomendação diária”, orienta a nutricionista Nicole Trevisan, do ADJ Diabetes Brasil. É claro que sozinho nenhum alimento faz milagre, mas […]

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Catuaba (em pó, bebida): como tomar, efeitos e benefícios

Catuaba (em pó, bebida): como tomar, efeitos e benefícios

Na realidade existem diversas plantas denominadas popularmente de catuaba. As mais comuns são as raízes de Anemopaegma arvense (Bignoniaceae) típica dos estados com cerrado como Goiás, Mato Grosso, Minas Gerais e São Paulo, e as cascas do caule de Trichilia catigua (Meliaceae), que é uma árvore pequena comum na mata atlântica, mas comercialmente originada do estado da Bahia. A catuaba […]

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