Alimentação

24 Dicas Para Comer Saudável e Perder Peso! Além disso, Comer Saudável se concentra em consumir alimentos integrais que são minimamente processados e tão perto de sua forma natural quanto possível. A adoção de um plano alimentar Saudável pode ser uma maneira simples e eficaz de perder peso e melhorar sua saúde geral. Além disso, Comer Saudável significa confiar menos em itens processados, comprados em lojas […]

Cada país tem características únicas, não importa o quanto o globalismo afetou a região, há sempre algo que é mantido. Uma das coisas que tendem a vencer o teste do tempo, e qualquer outro teste, são as refeições típicas. Cada país costuma ter algo que é considerado como “o prato do país”, no Brasil, poderíamos […]

Pizza Caseira – Experimente essa deliciosa receita, muito rápida e pratica para fazer em casa. Sua família e amigos vão adorar! INGREDIENTES 4 copos de farinha de trigo 1 copo de óleo de seja 1 tablete de fermento fresco 1 ovo 1 copo de leite 1/2 copo de água 1 pitada de sal (a gosto) […]

Aprenda essa receita de macarrão ao molho de camarão, super fácil, saborosa e nutritiva. Surpreenda seus amigos e familiares. INGREDIENTES 1 kg de macarrão espaguete cozido al dente 2 kg de camarão limpo e lavado com suco de um limão 1 lata de milho 1 molho de tomate peneirado 1 cebola ralada 2 dentes de […]

Ingredientes 2 dentes de alho picado 2 colheres (sopa) de azeite de dendê 80 g de pimentão vermelho picado 80 g de pimentão verde picado 80 g de azeitonas verdes picadas 600 g de camarão 100 g de cenoura ralada 100 g de queijo coalho ralado 100 g de queijo ralado 100 g de farinha […]

Se você não pode consumir lactose, mas adora iogurte grego vegano, essa receita pode ser uma ótima opção! Além disso, esta é uma receita totalmente vegana, ou seja, não contém ingredientes de origem animal. Ficou curioso? Veja abaixo a receita publicada pela nutricionista Clarice Cruz. Ingredientes 100g de tofu 1 xíc. castanha de caju crua 1 xíc. leite […]

O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada com os hábitos alimentares das pessoas. “É importante ter uma dieta equilibrada, rica em fibras e ficar sempre atento à quantidade de carboidratos dos alimentos para que não ultrapasse a recomendação diária”, orienta a nutricionista Nicole Trevisan, do ADJ Diabetes Brasil. É claro que sozinho nenhum alimento faz milagre, mas […]

Na realidade existem diversas plantas denominadas popularmente de catuaba. As mais comuns são as raízes de Anemopaegma arvense (Bignoniaceae) típica dos estados com cerrado como Goiás, Mato Grosso, Minas Gerais e São Paulo, e as cascas do caule de Trichilia catigua (Meliaceae), que é uma árvore pequena comum na mata atlântica, mas comercialmente originada do estado da Bahia. A catuaba […]

Ter uma alimentação saudável é muito importante, mas pode ser também muito complicado. A seguir vamos te dar 7 dicas para tornar esse processo mais fácil!   Ter uma alimentação saudável pode soar desafiador para aqueles que hoje não estão comendo da forma mais correta e equilibrada possível, mas a verdade é que é bem […]

São vários os alimentos que fazem bem à saúde, e eles podem fazer parte do nosso dia a dia, se nós tivermos a chance de conhece-los e de aderir a eles na dieta. Saiba mais a seguir! Hoje em dia as pessoas buscam cada vez mais alimentos que fazem bem à saúde, com o propósito […]