A dor de cabeça constante pode ter diversas causas, sendo as mais comuns o cansaço, o estresse, a preocupação ou a ansiedade. Por exemplo, a dor de cabeça constante que surge numa região específica da cabeça, como a parte frontal, o lado direito ou o lado esquerdo, muitas vezes está relacionada à enxaqueca, já a dor de cabeça que é acompanhada de tontura […]

Ingredientes · 2 tabletes de fermento fresco para pão · 2 ovos · 5 colheres de sopa de margarina cremosa com sal · ¹/2 xícara de açúcar · 200 ml de leite · 5 ¹/² xícaras de farinha de sêmola · 700 g de mini-salsichas de frango · 200 g de queijo Minas tipo padrão, […]

A urina escura é normalmente sinal de que a pessoa não está bebendo quantidades suficientes de água durante o dia, o que deixa a urina mais concentrada e, consequentemente, mais escura. Nesse caso, a única recomendação é aumentar o consumo de água, pois assim é possível aumentar o nível de hidratação do organismo. No entanto, […]

Cada vez mais pessoas buscam alcançar boa forma e qualidade de vida. Isso porque a obesidade é, sem sombra de dúvidas, um dos maiores problemas de saúde pública, sendo gatilho para o aparecimento de diversas doenças, como: Hipertensão; Diabetes tipo 2; Hipercolesterolemia (colesterol alto); Doenças cardiovasculares e outras que comprometem a sua qualidade de vida. […]

Houve momentos em que você já se sentiu apático e com tristeza? Alguma vez você já sentiu a dor de ser rejeitado(a)? E quando você sofre uma dor de amor? É difícil de decidir se a tristeza realmente faz você mais forte ou vai te debilitando progressivamente. O que é certo é que ela pode […]

O macarrão ou sopa instantânea são comidas práticas que se tornaram muito populares nos últimos anos, uma vez que representa uma opção fácil e acessível para aqueles que não dispõem de tempo para cozinhar e/ou comer algo saudável. Embora provavelmente aqueles que não consomem os consideram apenas como um alimento não saudável, mas menos nocivo […]

Hoje em dia, uma grande parte dos alimentos que consumimos diariamente contém muito açúcar. Muitas vezes oculto em alimentos processados. Mas médicos e especialistas sugerem que devemos consumir açúcar de forma moderada, já que o exagero tem um efeito muito prejudicial em nossa saúde. A nutricionista americana JJ Virgin escreveu um livro que visa alertar sobre os […]

Durante longas caminhadas é preciso estar atento à alimentação e à hidratação para que o corpo tenha energia e recupere a massa muscular utilizada ao longo do dia. Em peregrinações, é comum que as pessoas caminhem de 20 a 35 km por dia, o que exige preparo físico e dieta equilibrada para manter o ritmo. […]

Hoje em dia nós estamos vivendo em um mundo que está cheio de produtos químicos e toxinas perigosas, e é extremamente difícil evitar sua influência. Está em quantidades elevadas em todos os lugares ao nosso redores e são compostos nocivos que afetam negativamente nosso bem-estar e colocam em perigo nossa saúde. No entanto, existem algumas […]

O verão está batendo a porta e com ele o calor que já conhecemos. Nessa época do ano, sabemos como é difícil ir a academia, já que sentimos muito mais calor. Então, que tal apostar em atividades na piscina? Existem várias, e todos eles possuem diversos benefícios, e vamos mostrar as novas modalidades que estão […]