Dor de cabeça constante: 7 causas e como aliviar

Dor de cabeça constante: 7 causas e como aliviar

A dor de cabeça constante pode ter diversas causas, sendo as mais comuns o cansaço, o estresse, a preocupação ou a ansiedade. Por exemplo, a dor de cabeça constante que surge numa região específica da cabeça, como a parte frontal, o lado direito ou o lado esquerdo, muitas vezes está relacionada à enxaqueca, já a dor de cabeça que é acompanhada de tontura […]

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Urina escura: 7 principais causas e o que fazer

Urina escura: 7 principais causas e o que fazer

A urina escura é normalmente sinal de que a pessoa não está bebendo quantidades suficientes de água durante o dia, o que deixa a urina mais concentrada e, consequentemente, mais escura. Nesse caso, a única recomendação é aumentar o consumo de água, pois assim é possível aumentar o nível de hidratação do organismo. No entanto, […]

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Alimentos Zero Carbo Para Turbinar O Emagrecimento

Alimentos Zero Carbo Para Turbinar O Emagrecimento

Cada vez mais pessoas buscam alcançar boa forma e qualidade de vida. Isso porque a obesidade é, sem sombra de dúvidas, um dos maiores problemas de saúde pública, sendo gatilho para o aparecimento de diversas doenças, como: Hipertensão; Diabetes tipo 2; Hipercolesterolemia (colesterol alto); Doenças cardiovasculares e outras que comprometem a sua qualidade de vida. […]

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Sinais de alerta de que você está comendo muito açúcar

Sinais de alerta de que você está comendo muito açúcar

Hoje em dia, uma grande parte dos alimentos que consumimos diariamente contém muito açúcar. Muitas vezes oculto em alimentos processados. Mas médicos e especialistas sugerem que devemos consumir açúcar de forma moderada, já que o exagero tem um efeito muito prejudicial em nossa saúde. A nutricionista americana JJ Virgin escreveu um livro que visa alertar sobre os […]

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