10 alimentos para controlar o diabetes e viver uma vida melhor

10 alimentos para controlar o diabetes e viver uma vida melhor

O diabetes é uma doença que está estritamente relacionada com os hábitos alimentares das pessoas. “É importante ter uma dieta equilibrada, rica em fibras e ficar sempre atento à quantidade de carboidratos dos alimentos para que não ultrapasse a recomendação diária”, orienta a nutricionista Nicole Trevisan, do ADJ Diabetes Brasil. É claro que sozinho nenhum alimento faz milagre, mas […]

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Como Eliminar as Rugas Com Apenas 2 Ingredientes

Como Eliminar as Rugas Com Apenas 2 Ingredientes

Como Eliminar as Rugas Com Apenas 2 Ingredientes de forma natural e rápida. Alem disso, algumas pessoas envelhecem mais graciosamente do que outras, dependendo de inúmeras coisas, desde a genética até a exposição ao sol e dieta, mas é sempre uma boa ideia preparar sua pele para o inevitável rugas. As rugas são frequentemente causadas por danos causados pelo sol. […]

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4 exercícios para tonificar os braços possíveis de serem feitos em casa

4 exercícios para tonificar os braços possíveis de serem feitos em casa

Exercícios para tonificar os braços: apenas exercícios de musculação são capazes de aumentar os músculos dos braços. O trabalho de sobrecarga, quando bem executado e tendo como aliado uma boa alimentação, tem o poder de alcançar ótimos resultados, mesmo quando realizados em casa. Confira agora 4 exercícios para tonificar os braços. Realizando os exercícios corretamente três vezes por […]

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Catuaba (em pó, bebida): como tomar, efeitos e benefícios

Catuaba (em pó, bebida): como tomar, efeitos e benefícios

Na realidade existem diversas plantas denominadas popularmente de catuaba. As mais comuns são as raízes de Anemopaegma arvense (Bignoniaceae) típica dos estados com cerrado como Goiás, Mato Grosso, Minas Gerais e São Paulo, e as cascas do caule de Trichilia catigua (Meliaceae), que é uma árvore pequena comum na mata atlântica, mas comercialmente originada do estado da Bahia. A catuaba […]

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Radiofrequência: o que é, quando o tratamento é indicado e riscos

Radiofrequência: o que é, quando o tratamento é indicado e riscos

O que é radiofrequência A radiofrequência foi usada pela primeira vez no século XIX pelo físico francês Jacques-Arsène D’Ansorval e vem sendo utilizada ate hoje nas práticas da dermatologia estética. A radiofrequência tornou-se um padrão de tratamento estético com muitas indicações, devido à sua versatilidade, eficácia e segurança. A técnica age através da geração de calor no tecido embaixo da […]

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