O bolo de churros de maior sucesso na internet. Não tem como não amar. Bolo churros. Com doce de leite e canela. Delícia. Depois do Bolo KitKat, esse é o maior sucesso da internet. O Bolo de Churros é um bolo coberto com leite condensado e aquela pitada de canela que dá um toque todo especial. […]

Cintura fina com esta técnica simples irá fortalecer os músculos abdominais e afinar a sua cintura dentro de 3-4 semanas. É também uma técnica ioga comumente usada. Faça isso mais vezes para ter resultados melhores e super-rápidos. Tente repetir por pelo menos 5 vezes. Para algumas pessoas, é preciso mais tempo para manter seus músculos […]

Receita natural para tratar a sinusite e bronquite Sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.  A doença pode ser secundária a uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos […]

Estas folhas alisam seu cabelo como mágica e sem nenhuma química prejudicial! Todos os tipos de cabelo têm sua beleza, e os books fotográficos provam isso. Alguns combinam mais com determinados cortes do que outros, e o mesmo acontece com os penteados. O problema é quando se deseja um estilo, mas o tipo de cabelo […]

É possível manter a massa muscular fazendo dieta cetogênica? Muitas pessoas já ouviram falar da dieta cetogênica  e já sabem que é uma estratégia de emagrecimento inteligente. não só para o ganho de saúde mas também qualidade de vida, já que ela faz com que nosso organismo se retorne as suas origens. Existem estudos  que comprovam que é […]

5 Exercícios Imperdíveis para Eliminar a Gordura das Costas É comum conhecer pessoas que estejam tentando eliminar gorduras do corpo, mas tem algumas que são mais difíceis de perder do que outras. Uma das complicadinhas é a gordura das costas. No geral, as mulheres são as que mais se incomodam com ela, principalmente na hora […]

10 Super Alimentos Ricos em Melatonina e seus Benefícios A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal do cérebro e que ajuda a regular os ciclos de sono. Durante a infância, a melatonina é muito abundante, começa a diminuir na adolescência e diminui muito na idade adulto, chegado a redução de 90% na produção […]

Saiba Tudo Sobre a Canelite Apesar de ser um tipo de inflamação considerada comum, naturalmente, nem todos sabem do que se trata a canelite. No entanto, principalmente para as pessoas que possuem o hábito de praticar exercícios físicos, especialmente corrida, é importante ter noção do que se trata. Para obter as informações necessárias, confira os […]

Água de canela é a solução para queimar gordura e perder peso Embora muitos de nós tenha em mente a meta de perder peso, sabemos que nem todos têm o mesmo metabolismo. Para algumas pessoas, perder peso é muito simples, mas talvez não seja para os outros. Se você vai usar uma dieta, certifique-se de […]

Aprenda como transformar o óleo de coco em seu principal produto de beleza O óleo de coco tem sido usado em vários países por muitos anos devido ao seu grande potencial medicinal, estético e culinário. A diversidade de receitas com este óleo está aumentando cada vez mais, e a verdade não é menos, porque, dentre […]