1. Não esvazie a gordura saudável Ao passar de baixo teor de carboidratos, é importante não só reduzir a ingestão de carboidratos, mas também ter certeza de que está substituindo os carboidratos com gordura saudável! A gordura saudável é essencial para mantê-lo cheio e fornecer energia para o seu corpo, de modo que você possa […]

Você já sentiu algum desconforto digestivo, depois de comer um determinado alimento? Se acontecer isso, é possível que se trate de uma intolerância alimentar. A intolerância alimentar é uma incapacidade do organismo de digerir os alimentos em doses normalmente toleradas por outras pessoas. A intolerância alimentar causa desconforto que é semelhante aos distúrbios digestivos. Ao […]

Cuidar da pele é muito importante, então se você se importa com a sua aparência, de maneira alguma você pode negligenciar a sua pele, especialmente a pele do seu rosto. As mulheres geralmente tomam um cuidado maior com a pele, o que é uma pena pois os homens também deveriam. Muito mais do que uma […]

Se em um dia qualquer da sua vida, durante a sua rotina normal, você começar a prestar atenção nas pessoas ao seu redor, conhecidas ou não, você notará que parte considerável delas tem algo em comum, elas estão fora de forma. Isso é algo comum na sociedade em que vivemos, mas note que comum não […]

Se você tem o costume de pesquisar sobre diversos assuntos na internet, ou se você tem parentes mais velhos, é provável que você já ouviu falar sobre os famosos remédios caseiros. A verdade é que existem remédios caseiros para praticamente todas as doenças que possuem remédios farmacêuticos, alguns são só para aliviar, outros são para […]

Os joelhos podem doer por diferentes motivos.. Por exemplo, lesões mal curadas, o exercício físico um fraco desempenho e desgaste devido à idade. Você pode tratar dor no joelho com remédios caseiros. Mas é muito importante consultar um médico especialista para fazer o diagnóstico e tratamento correto. Neste post, você aprende algumas maneiras naturais para […]