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Conheça a fruta mais saudável do mundo, que acaba com células do câncer, vírus e retarda o envelhecimento

Conheça a fruta mais saudável do mundo, que acaba com células do câncer, vírus e retarda o envelhecimento

Vários estudos têm confirmado que ela é uma fruta extremamente saudável; A arônia limpa o corpo de metais pesados ​​e substâncias nocivas, e, assim, previne o câncer. Tem uma atividade anticancerígena forte uma vez que mata uma grande parte de células de tumor maligno da mama, fígado, cérebro, pulmão e cólon. Esse excelente antioxidante previne radicais […]

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8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer)

8 exercícios para o nervo ciático (e como fazer)

Os exercícios para nervo ciático, como os exercícios de alongamento e fortalecimento, permitem aliviar a dor e a inflamação, melhorar os movimentos da perna e promover o fortalecimento dos músculos em volta do nervo ciático, e devem ser feitos sempre com a orientação de um fisioterapeuta pois é importante avaliar a dor e o tipo de […]

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Sistema digestório: funções, órgãos e processo digestivo

Sistema digestório: funções, órgãos e processo digestivo

O sistema digestório, também chamado de digestivo ou gastro-intestinal (SGI) é um dos principais sistemas do corpo humano e é responsável pelo processamento dos alimentos e absorção de nutrientes, permitindo o bom funcionamento do organismo. Esse sistema é constituído por diversos órgãos, que atuam em conjunto com o objetivo de desempenhar as seguintes principais funções: […]

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6 dicas simples para soltar o intestino preso

6 dicas simples para soltar o intestino preso

Praticar exercício físico, beber água morna com limão e fazer uma massagem na barriga podem ser uma excelente forma natural para ajudar a tratar o intestino preso, pois ajudam a aumentar os movimentos do intestino, eliminando as fezes acumuladas. Quando os sintomas de intestino preso não melhoram mesmo com as dicas ou caso seja verificada […]

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Pastel de frango assado

Pastel de frango assado

Ingredientes Massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó 6 colheres (sopa) de margarina 2 ovos 1 colher (chá) de sal 1 gema para pincelar Recheio: 150g de frango cozido e desfiado 1/2 cebola picada 1/2 colheres (sopa) de molho de tomate 1/2 lata de ervilha 1 ovo […]

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Use esses dois ingredientes e remova milhares de toxinas de seu sistema digestivo

Use esses dois ingredientes e remova milhares de toxinas de seu sistema digestivo

A comida que comemos e nossos hábitos alimentares em afetam todas as partes do nosso corpo, especialmente o sistema digestivo. Toxinas dos alimentos que você come se acumulam dentro de seus tecidos corporais e ao longo do tempo podem causar problemas de saúde graves, como constipação, diarreia, movimentos intestinais, sistema imunológico fraco e fraqueza. Uma […]

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6 causas de dor na coluna lombar e o que fazer

6 causas de dor na coluna lombar e o que fazer

A dor no final da coluna, também chamada de lombalgia, normalmente não é grave, podendo ser resultado de má postura ou esforços repetitivos, por exemplo, sendo facilmente solucionada com repouso e leve massagem no local da dor. No entanto, quando a dor se torna intensa e constante, ou surgem outros sintomas como dor na perna ou […]

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