A dieta low carb é um estilo de alimentação onde se diminui a ingestão de alimentos ricos em carboidratos, como pão, macarrão e tapioca, e se aumenta o consumo de proteínas, como ovos, carne, peixe e frango, e gorduras de boa qualidade provenientes do azeite, nozes e abacate, por exemplo.  O que faz esta dieta […]

Dicas de segurança nunca são demais, não é mesmo? Aliás, está aqui um pensamento perturbador: imagine de nossos hábitos cotidianos realmente estão comprometendo nossa segurança? Isto é completamente possível e muito comum!  Claro, a culpa nunca é nossa em caso de ataques violentos e trágicos, mas, no entanto, é completamente possível reforçar nossa segurança e […]

As pastilhas para garganta, como Benalet ou Ciflogex, podem ajudar a aliviar a dor, irritação ou inflamação na garganta, por terem na sua composição anestésicos locais, antissépticos ou anti-inflamatórios. Além disso, algumas pastilhas também ajudam a aliviar a tosse irritativa, que é muitas vezes a causa de dor de garganta. Estas pastilhas podem ser encontradas […]

Se você acha que super alimentos são caros e inacessíveis às pessoas comuns, é melhor rever esses conceitos. Alguns desses são muito baratos e facilmente disponíveis pra qualquer pessoa no mundo. Um exemplo é esse alimento muito saudável chamado banana. Essa fruta doce é um dos alimentos mais saudáveis ​​que você pode comer. Agora vamos te apresentar alguns dos maiores […]

A saúde bucal faz toda a diferença quando o assunto é a harmonia da face, não é mesmo?! Porém, mais do que um sorriso bonito, você precisa de um sorriso saudável, ou seja que sua saúde bucal esteja em dia! Mesmo que a estética seja um fator importante, uma boa saúde bucal vai muito além de […]

O cardápio para jejum intermitente deve priorizar alimentos saudáveis, como frutas e vegetais frescos, leguminosas e cereais integrais, como arroz e macarrão integrais, que são ricos em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a equilibrar o nível de açúcar no sangue, importante para o controle da fome durante o jejum. É importante que no cardápio […]

O Sistema Invisalign é a nova ferramenta para fazer você sorrir com mais conforto e felicidade em todos os momentos do seu dia. Com certeza você conhece, já conheceu ou até mesmo já precisou fazer algum tipo de tratamento ortodôntico para alinhar e corrigir os dentes, certo? De acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério […]

O granuloma piogênico é uma alteração relativamente comum da pele que provoca o surgimento de uma massa vermelha brilhante com tamanho entre os 2 mm e os 2 cm, chegando raramente até os 5 cm. Embora, em alguns casos, o granuloma piogênico também possa apresentar uma coloração mais escura com tons marrom ou azul escuro, esta alteração […]

A principal causa do excesso de peso é principalmente a ingestão de açúcar refinado, depois gorduras e carboidratos. Muitas vezes, nós não estamos conscientes de quanto açúcar colocamos pra dentro do corpo, uma vez que está contido até em alimentos que não sabemos que têm açúcar. As consequências negativas disso são o excesso de peso, fadiga, […]

O sentimento em estar bem consigo mesmo está relacionado à autoestima pessoal e o quanto uma pessoa acredita que precisa realizar procedimentos estéticos em clínicas especializadas. Muitas vezes, as pessoas se pegam observando o tamanho do nariz, das bochechas, as condições dos lábios, do rosto ou mesmo o tratamento destinado às sobrancelhas. É possível passar […]