Sinais de alerta de que você está comendo muito açúcar

Sinais de alerta de que você está comendo muito açúcar

Hoje em dia, uma grande parte dos alimentos que consumimos diariamente contém muito açúcar. Muitas vezes oculto em alimentos processados. Mas médicos e especialistas sugerem que devemos consumir açúcar de forma moderada, já que o exagero tem um efeito muito prejudicial em nossa saúde. A nutricionista americana JJ Virgin escreveu um livro que visa alertar sobre os […]

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Assédio no trabalho – Como se prevenir e lidar com esse comportamento?

Assédio no trabalho – Como se prevenir e lidar com esse comportamento?

Assédio no trabalho é um tema grave, extremamente delicado, e que pode prejudicar ou até mesmo interromper a carreira de uma pessoa. Principais vítimas desse tipo de incidente, muitas mulheres abandonam seus empregos, por não saber como lidar com essa questão ou não encontrar respaldo para resolver o problema. Felizmente, existem algumas posturas que podem ser […]

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5 formas naturais de combater as varizes

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Você tem alguma nas pernas? As varizes são pequenos vasos sanguíneos que aparecem em nossa pele como ramos de roxo ou vermelho. Eles são irritantes, picada e nos trazer problemas ao tentar mostrar as nossas pernas. Alguns recorrem a cirurgia, mas existem alguns remédios que podem aliviar através de sua incidência. Quer saber como? Como […]

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