Como deve ser a alimentação no hipotireoidismo

Como deve ser a alimentação no hipotireoidismo

Alimentos como alga marinha, castanha do Pará, laranja e ovos são ótimas opções para pessoas com hipotireoidismo, pois fornecem os nutrientes, como iodo e gordura de boa qualidade, que são necessários para o bom funcionamento da tireoide. Já alimentos que contém glucosinolatos, como o brócolis e o repolho, devem ser consumidos com moderação, assim como os alimentos ricos […]

Continue lendo

10 alimentos que não deve comer depois da tatuagem

10 alimentos que não deve comer depois da tatuagem

Depois de fazer a tatuagem é recomendado não consumir frituras, salsichas presunto, doces, bebidas alcoólicas e frutos do mar, pois podem estimular inflamação no corpo, o que atrasa a cicatrização da tatuagem. Além disso, esses alimentos podem favorecer o desenvolvimento de reações alérgicas, o que também pode interferir no processo de cicatrização e reparação do tecido. É […]

Continue lendo

Menstruação escura: 5 principais causas e o que fazer

Menstruação escura: 5 principais causas e o que fazer

Geralmente, a menstruação escura e em pouca quantidade é normal e não indica qualquer problema de saúde, especialmente se surgir no início ou final da menstruação. No entanto, quando este tipo de menstruação é recorrente, pode ser sinal de alterações hormonais, problemas no útero, estresse ou doenças sexualmente transmissíveis, por exemplo. Além disso, quando a mulher começa a tomar a pílula anticoncepcional pela primeira […]

Continue lendo