Alimentação

A erva-cidreira é uma planta medicinal da espécie Melissa officinalis, também conhecida como cidreira, capim-limão ou melissa, rica em compostos fenólicos e flavonóides com propriedades calmantes, sedativas, relaxantes, antiespasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes, sendo muito utilizada para tratar vários problemas de saúde, especialmente problemas digestivos, de ansiedade e estresse. Esta planta medicinal pode ser usada […]

Esta receita é conhecida como pão de queijo “fake”. Fake? Sim, é um pão de queijo “falso”, pois não contém queijo. Mas, apesar de não ter leite nem queijo, ela é supergostosa! A receita também não leva glúten nem ovo. Logo, além de saborosa, é hipersaudável. O ingrediente principal dela é a mandioquinha, também conhecida […]

Beterrabas são vegetais surpreendentes e com incríveis poderes de cura. Independente de cozidos ou crus, beterrabas preservam seu valor nutricional. Hipócrates teria usado a beterraba como planta medicinal. Ela têm sido utilizada no tratamento de várias doenças por séculos. Um remédio comum para doenças do sangue como a anemia ou deficiência de ferro. Esse vegetal […]

A banana é muito benéfica pra saúde além de uma fruta deliciosa. Suas propriedades a torna uma das dietas mais recomendados para todos os tipos de alimentos. Embora há muitos anos tenha deixado de ser o favorito de muitos porque é o fruto com maior nível de calorias junto com o abacate, está ganhando nova […]

Essa bebida vai rejuvenescer seu corpo e te fornecer muita energia. Se você torná-lo um hábito e beber um copo de água de limão com um pouco de açafrão, todas as manhãs, você vai ganhar inúmeros benefícios. Cúrcuma tem sido usada há séculos como um método natural para melhorar a saúde geral, e seus benefícios […]

O painço é um cereal rico em fibras, flavonóides e minerais como cálcio, cobre, fósforo, potássio, magnésio, manganês e selênio, além de ácido fólico, ácido pantotênico, niacina, riboflavina e vitaminas B6, que têm propriedades antioxidantes e ajudam a melhorar a prisão de ventre, a diminuir o colesterol ruim e a controlar a diabetes. Além disso, […]

Ingredientes · 2 tabletes de fermento fresco para pão · 2 ovos · 5 colheres de sopa de margarina cremosa com sal · ¹/2 xícara de açúcar · 200 ml de leite · 5 ¹/² xícaras de farinha de sêmola · 700 g de mini-salsichas de frango · 200 g de queijo Minas tipo padrão, […]

Cada vez mais pessoas buscam alcançar boa forma e qualidade de vida. Isso porque a obesidade é, sem sombra de dúvidas, um dos maiores problemas de saúde pública, sendo gatilho para o aparecimento de diversas doenças, como: Hipertensão; Diabetes tipo 2; Hipercolesterolemia (colesterol alto); Doenças cardiovasculares e outras que comprometem a sua qualidade de vida. […]

O macarrão ou sopa instantânea são comidas práticas que se tornaram muito populares nos últimos anos, uma vez que representa uma opção fácil e acessível para aqueles que não dispõem de tempo para cozinhar e/ou comer algo saudável. Embora provavelmente aqueles que não consomem os consideram apenas como um alimento não saudável, mas menos nocivo […]

Alimentos Com Baixíssimo Teor De Carboidratos auxiliam demais em uma dieta onde o carboidrato é proibido. Ter uma alimentação equilibrada, respeitando a estratégia da dieta escolhida é o caminho para o emagrecimento perfeito e acertivo. Como vocês pediram mais tabelas nutricionais falando sobre carboidratos e como no Balança Certa seu pedido é escutado com muito […]