Exibindo artigos de Viva Com Vitalidade, Autor em Viva Com Vitalidade - Página 9 de 23

Houve momentos em que você já se sentiu apático e com tristeza? Alguma vez você já sentiu a dor de ser rejeitado(a)? E quando você sofre uma dor de amor? É difícil de decidir se a tristeza realmente faz você mais forte ou vai te debilitando progressivamente. O que é certo é que ela pode […]

O macarrão ou sopa instantânea são comidas práticas que se tornaram muito populares nos últimos anos, uma vez que representa uma opção fácil e acessível para aqueles que não dispõem de tempo para cozinhar e/ou comer algo saudável. Embora provavelmente aqueles que não consomem os consideram apenas como um alimento não saudável, mas menos nocivo […]

Hoje em dia, uma grande parte dos alimentos que consumimos diariamente contém muito açúcar. Muitas vezes oculto em alimentos processados. Mas médicos e especialistas sugerem que devemos consumir açúcar de forma moderada, já que o exagero tem um efeito muito prejudicial em nossa saúde. A nutricionista americana JJ Virgin escreveu um livro que visa alertar sobre os […]

Durante longas caminhadas é preciso estar atento à alimentação e à hidratação para que o corpo tenha energia e recupere a massa muscular utilizada ao longo do dia. Em peregrinações, é comum que as pessoas caminhem de 20 a 35 km por dia, o que exige preparo físico e dieta equilibrada para manter o ritmo. […]

Hoje em dia nós estamos vivendo em um mundo que está cheio de produtos químicos e toxinas perigosas, e é extremamente difícil evitar sua influência. Está em quantidades elevadas em todos os lugares ao nosso redores e são compostos nocivos que afetam negativamente nosso bem-estar e colocam em perigo nossa saúde. No entanto, existem algumas […]

O verão está batendo a porta e com ele o calor que já conhecemos. Nessa época do ano, sabemos como é difícil ir a academia, já que sentimos muito mais calor. Então, que tal apostar em atividades na piscina? Existem várias, e todos eles possuem diversos benefícios, e vamos mostrar as novas modalidades que estão […]

Algumas formas de tratamentos naturais para as pernas inchadas são o uso de chá diurético, como o gengibre, beber mais líquidos durante o dia ou diminuir o consumo sal. Além disso, uma das melhores formas de aliviar esse desconforto é simplesmente elevar as pernas no final do dia ou fazer uma massagem de baixo para […]

Os exercícios para memória e concentração são muito úteis para quem quer manter o cérebro ativo. Exercitar o cérebro ajuda não só a memória recente e a capacidade de aprendizado como previne contra a diminuição do raciocínio, do pensamento, da memória a longo prazo e da percepção, por exemplo. Os exercícios para memória podem ser […]

Assédio no trabalho é um tema grave, extremamente delicado, e que pode prejudicar ou até mesmo interromper a carreira de uma pessoa. Principais vítimas desse tipo de incidente, muitas mulheres abandonam seus empregos, por não saber como lidar com essa questão ou não encontrar respaldo para resolver o problema. Felizmente, existem algumas posturas que podem ser […]

Você tem alguma nas pernas? As varizes são pequenos vasos sanguíneos que aparecem em nossa pele como ramos de roxo ou vermelho. Eles são irritantes, picada e nos trazer problemas ao tentar mostrar as nossas pernas. Alguns recorrem a cirurgia, mas existem alguns remédios que podem aliviar através de sua incidência. Quer saber como? Como […]