Exibindo artigos marcados com Arquivos massa muscular - Viva Com Vitalidade

Conseguir perder a barriga com exercícios é possível, mas você precisa combinar esse esforço a outros vários comportamentos diferenciados. A seguir vamos apresenta-los para você!   Conseguir perder a barriga com exercícios pode parecer uma missão simples, não é mesmo? Afinal, se malhamos estamos gastando calorias e colaborando para a queima de gorduras localizadas, então […]

Praticar exercícios exige cuidados antes de começar e também depois de terminar. Veja como fazer no pós-treino. Quem pratica atividade física regular, seja ela qual for, sabe qual é a importância dos alongamentos. Mas há quem os faça apenas antes de começar a treinar, o que não é bom, já que também é fundamental fazer alongamento […]

Apesar de geralmente estas doenças serem de curta duração e curarem sozinhas, em algumas pessoas, podem ocorrer complicações, como a propagação da infecção para outros locais do corpo, até mesmo atingir o cérebro. Para evitar pegar estas doenças, é recomendado evitar o contato íntimo e beijos com pessoas desconhecidas ou sem relação de confiança, porque na maioria das vezes não dá para […]

É possível manter a massa muscular fazendo dieta cetogênica? Muitas pessoas já ouviram falar da dieta cetogênica  e já sabem que é uma estratégia de emagrecimento inteligente. não só para o ganho de saúde mas também qualidade de vida, já que ela faz com que nosso organismo se retorne as suas origens. Existem estudos  que comprovam que é […]