Para identificar se a criança é hiperativa, é necessário estar atento aos sinais que esse transtorno apresenta como a inquietação durante as refeições e brincadeiras, além da falta de atenção em aulas e até vendo TV, por exemplo. O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, representado pela sigla TDAH, é muito confundido com o nervosismo, medo […]

Continua após o anúncio Você já conhece a soja e sabe que ela está entre os alimentos que garantem boa saúde. Mas e a soja preta, já ouviu falar? Apesar de ainda não ser muito conhecida, a variedade vem sendo bastante procurada e chama a atenção por ser mais saudável que a convencional. Pode-se dizer […]

O suco de babosa prepara-se a partir das folhas da planta Aloe vera, sendo uma excelente fonte de nutrientes que proporcionam diversos benefícios para a saúde, como hidratar a pele, o cabelo e melhorar o funcionamento do intestino. Contudo, o consumo deste suco deve fazer-se com precaução, porque a babosa possui antraquinonas, que são compostos […]

A azeitona é um fruto oleaginoso da oliveira, que é usado amplamente na culinária para temperar, acrescentar sabor e até mesmo como ingrediente principal de certos molhos e patês. Este fruto conhecido por possuir gorduras boas e reduzir o colesterol, ainda conta com nutrientes como as vitaminas A, K, E, zinco, selênio e ferro, entre outros minerais que […]

Para parar a diarreia rapidamente, é recomendado consumir alimentos que sejam capazes de segurar o intestino, além de tomar bastantes líquidos, para repor a água e os sais minerais perdidos, e tomar probióticos para ajudar a repor a microbiota intestinal mais rapidamente, parando a diarreia. Geralmente, a diarreia dura de 3 a 4 dias, porém, caso […]

A grávida pode viajar de avião desde que tenha consultado o obstetra antes da viagem para que seja feita uma avaliação e seja verificado se existe algum risco. De forma geral, a viagem de avião é segura a partir do 3º mês de gestação, pois antes disso ainda há risco de aborto e alteração no processo […]

O taco mexicano é bem popular no Brasil. O prato consiste em tortilhas de milho recheadas, geralmente com carne moída picante. Porém, você vai aprender agora, tanto a receita tradicional quanto opções alternativas. Como fazer tacos mexicanos Tem tacos com massa tradicional de farinha de milho e recheio completo, tem opção com massa de pastel […]

Os sucos detox são preparados a base de frutas e vegetais com propriedades antioxidantes e diuréticas que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, diminuir a retenção de líquidos e favorecer a perda de peso quando incluídos em uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, acredita-se que pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar a desintoxicar […]

O grão-de-bico é uma leguminosa do mesmo grupo do feijão, da soja e da ervilha e é uma excelente fonte de cálcio, ferro, proteína, fibras e triptofano, podendo ter diversos benefícios para a saúde desde que consumida cerca de 3 colheres de sopa por dia acompanhando uma alimentação saudável e prática de atividade física de forma regular. Alguns […]

A ansiedade é uma sensação natural de todas as pessoas, e por isso não tem cura, já que é a forma do corpo perceber que está enfrentando uma situação desafiadora ou perigosa, como uma entrevista de emprego, exame, primeiro encontro ou até atravessar uma rua movimentada. No entanto, para uma pessoa com transtorno de ansiedade, este sentimento não desaparece, pode piorar com o […]