Conheça o segredo das japonesas para permanecerem magras mesmo comendo muito arroz

O Japão é um dos países com a mais avançada tecnologia disponível, bem como seus métodos educacionais, culturais e interpessoais são bem conhecidos em todo o mundo, posicionando-se como um poder importante e reconhecido.

Algo incomum nesse país asiático é o peso de todos os seus habitantes, que é muito baixo e muitas pessoas vêm perguntar como eles podem ficar magros e qual seria o segredo deles? . Devemos notar que não é um pequeno número de pessoas, não, falamos de toda a população japonesa.

Acontece que o governo japonês implementado em seu sistema legal uma série de artigos que regulam a dieta dos habitantes do território, de fato, existem muitas leis comuns que regulam não só a comida, mas também os tamanhos e medidas que tanto os japoneses devem ter. É como os emigrantes estabelecidos no Japão . Em seguida, narraremos com detalhes especiais alguns dos regulamentos mais importantes sobre o peso que os habitantes do território japonês devem manter.

O conselho japonês para mantê-lo magro

Educação alimentar escolar:

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No ano de 2005, o governo japonês criou uma lei alimentar chamada Shuku Iku , que foi criada com o propósito de que as crianças realmente soubessem o que consumiam, seus benefícios e propriedades. Da mesma forma, a preparação de refeições saudáveis ​​e altamente balanceadas foi incentivada nas cantinas escolares.

Desta forma, a consciência de bons hábitos alimentares é criada e a comida é tomada como um ato social e não como um dos prazeres da vida.

Lei sobre controle de peso em adultos

Adultos entre as idades de 40 e 75 são obrigados a medir sua cintura em mensalmente. As mulheres precisam ter uma medida de 80 centímetros, enquanto os homens devem manter a cintura em 98 centímetros. Tudo isso devido à preocupação do governo com o metabolismo de seus idosos e evitar mortes precoces.

Além disso, se um funcionário tiver tamanhos maiores do que os estipulados por lei, o empregador é obrigado a ajudar e incentivar a perda de peso. Na verdade, algumas áreas de trabalho têm academias particulares nas quais os trabalhadores podem treinar em suas academias. horas de descanso.

Eles têm que consumir pequenas porções de comida: Embora os japoneses consumam bastante arroz, eles o fazem em pequenas porções, da mesma forma que as quantidades de vegetais, frutas e alimentos frescos são maiores . Por essa razão, o peso de todas essas pessoas é magro e elas não têm altos índices de doenças, porque elas se alimentam de forma saudável, não consomem muitas calorias e continuam se exercitando continuamente.

O cidadão que não cumprir os requisitos estabelecidos na lei poderá ter sanções legais. Mesmo na área trabalhista , o chefe que não cuida ou incentiva a boa saúde de seus empregados corre o risco de ser acusado criminalmente.

Fonte: www.sitedobem.com/esse-e-o-segredo-das-japonesas-para-permanecerem-magras-mesmo-comendo-muito-arroz