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Conheça 9 alimentos que você deve comer no dia a dia pois farão você perder peso

Conheça 9 alimentos que você deve comer no dia a dia pois farão você perder peso

Para realizar uma dieta pobre em gordura, é necessário saber quais são os alimentos ideais e insaturados que promovem uma boa digestão, queima de calorias e gorduras acumuladas no organismo. Além disso, esses produtos são igualmente importantes para melhorar consideravelmente nossa saúde, pois além de nos fazer perder peso, também evitam o sofrimento de diferentes […]

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Caspa: o que é, sintomas, causas e tratamento – Tua Saúde

Caspa: o que é, sintomas, causas e tratamento – Tua Saúde

A caspa é a inflamação da pele, o que leva à sua descamação e aparecimento de pequenas casquinhas brancas no couro cabeludo, barba, cílios e sobrancelhas, por exemplo. A descamação da pele pode ser acompanhada por outros sintomas como vermelhidão no local, coceira e aumento da oleosidade. A caspa, também chamada de dermatite seborreica, não tem […]

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Óleo de abacate: para que serve e como usar – Tua Saúde

Óleo de abacate: para que serve e como usar – Tua Saúde

O óleo de abacate é uma gordura saudável e rica em compostos bioativos com propriedades antioxidantes, como vitamina E e catequinas, que auxiliam no combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce, a diabetes e a pressão alta. Por ter boas quantidades de ômega 3, 6 e 9, que são gorduras saudáveis com ação anti-inflamatória e […]

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Diosmina hesperidina: para que serve e como tomar – Tua Saúde

Diosmina hesperidina: para que serve e como tomar – Tua Saúde

A diosmina hesperidina são flavonoides extraídos de frutas cítricas que agem sobre o sistema circulatório normalizando e aumentando a resistência dos vasos sanguíneos, sendo indicados para o tratamento de problemas circulatórios como varizes, insuficiência venosa ou hemorroidas, por exemplo. Esse remédio pode ser encontrado em farmácias ou drogarias na forma de comprimidos, gel ou em […]

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