Aprenda a fazer essa água de abacaxi que desintoxica o corpo, ajuda a perder peso, reduzir o inchaço e a dor articular
Abacaxis são frutas tropicais que são uma rica fonte de muitos nutrientes essenciais necessários para a sua saúde ótima. É rico em vitamina C e bromelina, que ajudam a inúmeros processos no corpo. A água infundida de abacaxi é uma bebida extremamente benéfica que pode te ajudar a reduzir o inchaço e dor nas articulações, perder peso e aumentar o sistema imunológico.
Você deve consumir na manhã diariamente com estômago vazio e energizará seu corpo e melhorará seu corpo durante o dia. O rico conteúdo nutricional e as propriedades curativas dos abacaxis fornecerão uma miríade de vantagens para a saúde. Portanto, o consumo desta água será extremamente útil, pois proporcionará os seguintes benefícios:
Melhora a função da glândula tireoide
Esta bebida é rica em iodo e bromelina que aumentam a função da tireoide e previne vários problemas relacionados à tireoide.
Melhora a digestão
Bromelina do abacaxi vai ajudar a digestão e ajudar o corpo digerir melhor as proteínas.
Elimina parasitas intestinais
Estudos têm mostrado que o consumo de água de abacaxi por três dias remove parasitas intestinais e vermes.
Combate a inflamação
As potentes propriedades anti-inflamatórias da bromelina aliviam a inflamação no corpo e desintoxicam os tecidos e órgãos. O consumo desta bebida diariamente trata ferimentos e condições inflamatórias como a artrite.
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Fortalece dentes e gengivas
Esta bebida saudável é rica em cálcio, que é crucial para a saúde dos ossos e dentes.
Balancia os níveis de eletrólitos
Água de abacaxi também é rica em potássio, que com êxito equilibra os níveis de eletrólitos e trata a fadiga.
Elimina metais pesados e toxinas do corpo
As enzimas especiais e antioxidantes nesta bebida desintoxicam o corpo e eliminam metais pesados.
Previne o câncer
Um estudo mostrou que a bromelina é mais eficaz do que o 5-fluorouracilo, que é um fármaco de quimioterapia comum usado no caso de vários tipos de câncer.
Melhora a visão
O alto teor de beta-caroteno melhora a acuidade visual, pois é um poderoso antioxidante. Os pesquisadores confirmaram que 3 ou mais porções diárias de abacaxi diminuem o risco de problemas relacionados à idade como a degeneração macular, que é o principal responsável pela cegueira nos idosos.
Ajuda a perder peso
Esta fruta é um diurético potente que remove água excessiva no corpo e trata a retenção de água. Ele também aumenta o metabolismo, ajudando assim o processo de perda de peso.
Veja como preparar esta bebida saudável:
Ingredientes:
1 abacaxi de tamanho médio 6 folhas de hortelã 1 L de água
Instruções:
Descasque o abacaxi e corte em pedaços pequenos. Em seguida, despeje a água em um frasco, e adicione os pedaços de abacaxi. Em seguida, adicione as folhas de hortelã, feche o frasco, e deixe na geladeira por 8 a 10 horas. Beba um copo de água de abacaxi assim que você acordar, com o estômago vazio, e o resto durante o dia inteiro. Aproveite esta bebida refrescante e experimente os vários benefícios para a saúde!
