Como curar a garganta inflamada: opções naturais e remédios – Tua Saúde
A garganta inflamada pode gerar sintomas como ardência na garganta, dor e dificuldade para engolir e, geralmente, é causada pela exposição prolongada ao frio ou pela infecção por doenças como gripe ou amigdalite.
Em alguns casos, a garganta inflamada pode ser tratada em casa com medidas simples como repousar, evitar mudanças bruscas de temperatura e uso de alguns remédios caseiros, como gargarejos com água morna e sal ou chá de limão com mel e gengibre, por exemplo.
Porém, caso a inflamação e a dor não passem ou se observe a presença de pus na garganta, é importante consultar um médico e iniciar um tratamento mais adequado, que pode ser feito com remédios anti-inflamatórios para aliviar os sintomas, como o ibuprofeno, ou antibióticos, como a penicilina.
Opções naturais para garganta inflamada
Algumas medidas caseiras que podem ser úteis para garganta inflamada são:
1. Gargarejo com água morna e sal
Uma solução de água com sal possui propriedades antimicrobianas que ajudam a eliminar os microrganismos da garganta, diminuindo os sintomas. Para preparar a solução, deve-se adicionar uma colher de sopa de sal em um copo de água morna e misturar bem até dissolver. Depois, gargareje pelo menos 3 vezes com a mistura, deitando fora a água de cada vez. Veja outras receitas de gargarejos para garganta inflamada.
2. Tomar chá de limão com mel e gengibre
Outro ótimo remédio caseiro para a garganta inflamada é o chá de mel, limão e gengibre, que deve ser tomado 2 vezes por dia. Este remédio possui propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de ser rico em vitamina C, que fortalece as defesas naturais do organismo.
Para fazer o chá, basta acrescentar a 1 xícara de água fervente, 1 limão fatiado e 1 cm de gengibre, esperando cerca de 15 minutos antes de coar. E por fim, se necessário, adoçar com mel.
3. Tomar chá de malva, sálvia ou alteia
Estas plantas possuem propriedades anti-inflamatórias e lubrificam a garganta, aliviando os sintomas. Para fazer o chá, basta adicionar 1 colher de sopa da erva escolhida em 1 xícara de água fervente, deixar repousar por 15 minutos e coar. Confira outros chás que podem ajudar a aliviar a garganta inflamada.
4. Tomar vitamina de morango com mel
O morango possui vitamina C que ajuda a aumentar as defesas do organismo e o mel lubrifica a garganta, ajudando a reduzir a dor e a inflamação. Para fazer esta vitamina deve-se bater no liquidificador 1 copo de leite e 6 morangos, acrescentando depois 1 colher de mel.
Em relação ao que comer para garganta inflamada, deve-se dar preferência a alimentos líquidos e pastosos, como sopas, caldos ou purê de frutas, evitar beber alimentos muito gelados ou muito quentes, o que reduz a dor e o desconforto ao engolir.
Outras formas caseiras de curar a inflamação da garganta estão aqui nesse vídeo da nutricionista Tatiana Zanin:
Remédios de farmácia para garganta inflamada
Os remédios de farmácia para a garganta inflamada também são muito importantes, especialmente quando a dor é muito forte, demora mais de 3 dias para desaparecer ou é acompanhada de febre. Nessas situações, deve-se consultar um clínico geral para avaliar a necessidade de iniciar o tratamento com algum remédio de farmácia, que pode ser:
- Anti-inflamatórios, como o ibuprofeno ou naproxeno: diminuem a inflamação, aliviando a dor e facilitando o ato de engolir;
- Analgésicos, como o paracetamol ou a dipirona: acalmam a sensação de dor e são mais usados quando não existe inflamação visível;
- Antibióticos, como amoxicilina e ácido clavulânico: são usados quando existe pus e uma infecção causada por bactérias.
Estes remédios devem sempre ser usados apenas com indicação do médico e não devem ser substituídos pelas opções naturais, já que essas opções naturais devem ser sempre um suplemento do tratamento médico. Confira quais os remédios que podem ser usados para dor de garganta.
Sintomas da garganta inflamada
Os sintomas da garganta inflamada incluem:
- Desconforto na garganta;
- Tosse seca e irritativa;
- Dor de garganta ao engolir ou falar;
- Garganta muito vermelha e inchada;
- Febre baixa;
- Febre alta, mais comum se existir infecção por bactérias;
- Mau hálito e ínguas no pescoço.
A garganta inflamada pode ser causada por uma gripe, resfriado, amigdalite, laringite ou faringite. Outras possíveis causas da dor de garganta podem ser a irritação na garganta pela inalação de sustâncias tóxicas, consumo exagerado de bebidas alcoólicas ou refluxo de alimentos para a garganta. Veja mais causas da dor de garganta e o que fazer.
Principais causas
A inflamação da garganta acontece principalmente devido à infecção por bactérias, sendo mais comum de acontecer pela bactéria Streptococcus pyogenes. No entanto, a garganta pode ficar inflamada como consequência de outras situações, como por exemplo:
- Infecção por vírus, como no caso da gripe e do resfriado;
- Refluxo gastroesofágico;
- Alergia;
- Tempo mais seco;
- Uso excessivo da voz.
Além disso, a exposição prolongada e/ ou frequente à poluição ao à fumaça, por exemplo, também pode provocar a inflamação da garganta.
Garganta inflamada pode ser sinal de COVID-19?
A dor de garganta devido à sua inflamação pode ser um dos sinais de COVID-19, principalmente quando acompanhada por outros sintomas como dor de cabeça, dor no corpo, febre alta, tosse seca e persistente, falta de ar e dificuldade para respirar, por exemplo. Caso a dor de garganta aconteça de forma isolada, é mais provável que se trate de uma gripe, resfriado ou infecção bacteriana. Saiba reconhecer os sintomas de COVID-19.
